「笑うことは免疫力を高める。」
笑うことで
カラダのリンパ球の一つである
ナチュラルキラー細胞が活性化されます。
■ナチュラルキラー細胞の役割とは？
病原体に感染してしまった細胞や
腫瘍化、ガン化してしまった細胞など
正常でなくなってしまった細胞を
処理するのが
ナチュラルキラー細胞の仕事です。
つまり、笑いのない生活は
カラダに悪影響を及ぼす細胞を
野放しにしておく生活なのです。
面白いという感情が沸かなくても
表情を笑顔にするだけでも
ナチュラルキラー細胞は
活性化するといわれています。
SNSを使うなら
どうせなら楽しく使いたいですし
少しでもクスッとくれば
微々たるものかもしれませんが
ナチュラルキラー細胞が
活性化するわけです。
みんなで笑って元気なんて
一石二鳥ですから
多少身を削っても
笑い話になっていけば
それはそれでいいのかなと思っています。
みんなで楽しみながら
免疫を活性化させていきたいですね。
■楽しいことを創造する
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