【そろそろ花粉症に備えよう】せんねん灸でセルフケア

花粉症?まだ1月ですけど。

 

タイトルを見て、そう思われたかたも

いるのではないかと思いますが

鍼灸での花粉症対策は

シーズン前からの対策予防が

決め手になってきます。

 

一部地域では花粉が

すでに飛び始めているとのことですし。

 

なので、そろそろ対策を考えてもいいかなと

思う時期に来ています。

 

今日は手軽なせんねん灸を使った

花粉症の予防をご紹介します。

 

※花粉症に効きそうだからって

顔面には絶対にお灸をしないでください。

 

 

【今回使うツボ】

合谷

太淵 → NEW!

太白

三陰交

 

 

■太淵(たいえん)

 

手のひら側の手首にシワの

親指側で脈が触れるところが

太淵です。

 

▼ピンクの線が手首のしわ

水色の丸が太淵です。

 

 

上記のツボは

腕に左右4か所、足に左右4か所の

合計8か所処方ですが

8か所の全部にやらなくても

「今日はここがよさそうだな」

と思うところを2つ3つと

選んでもらっても構いません。

 

ブログをいくつも読むの面倒でしょうし。

 

心地よく続けることが大事です。

 

薬を全く使わなくなるまで効果が出ることは

多くは無いですが

薬を飲む回数が減ったという患者さんは

結構いらっしゃいます。

 

早いうちからの対策をして

花粉症の季節を乗り切りましょう。

 

▼煙やにおいの少ない

オススメのせんねん灸

(少し高いけど)

 


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