足の裏やかかとの痛みにオススメのツボ

■太渓(たいけい)

 

アキレス腱と内くるぶしの間にあるへこみ

かかと側に押し込んであげると

刺激が入ります。

 

 

▼アキレス腱とくるぶしは水色で

くぼみはピンクで囲んであります.

くぼみはの中で

イタ気持ちいところを探してみてください。

 

 

■崑崙(こんろん)

 

アキレス腱と外くるぶしの間にあるへこみ

太渓の真逆の位置になります。

 

これもかかと側に押しこんであげると

刺激が入ります。

 

 

 

※以下のツボ(太白、湧泉、失眠)は

シールの鍼は適しません。

イタ気持ちよく揉むか

せんねん灸がおススメです。

 

■太白(たいはく)

足の親指の付け根のイタ気持ちいいところ

 

▼水色の線が付け根

ツボの位置はピンクのあたりです。

イタ気持ちいいところを

探してみてください。

 

 

 

■湧泉(ゆうせん)

 

足でグーを作った時に土踏まずにできる

深いくぼみ。

イタ気持ちいいところがベストです。

 

▼足をパーの状態から

 

▼グーにするとできるくぼみ。

ピンクのあたりがツボになります。

 

■失眠(しつみん)

 

 

▼足の裏でかかとの真ん中

イタ気持ちいいところを

探してみてください。

 

 

 

歩き疲れた足に

立ちっぱなしの足の疲れに

是非ツボを試してみてください。

 

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