ダイエット法っていろいろありますよね。
〇〇を食べると痩せる
〇〇するだけで5kg減
痩せすぎ注意
などなど
何かしらのダイエットを
毎日のように目にします。
なぜ、そんなに簡単で素晴らしい
ダイエットが周りにあふれているのに
スリムな人は増えないんでしょうか。
答えはおそらく
そのダイエット法は
痩せないから。
〇〇するだけとか
〇〇を摂るだけとか
そんなダイエットが見つかっていれば
凄い速さで話題になるはずです。
ただし、見つかったとしても
急激に痩せることは
体に大きな負担がかかることも
考えられるので
販売に規制がかかるのではないかと
考えられます。
痩せることは体にとっては
ピンチの状態なので
人間は簡単には痩せません。
ゆっくりと痩せるダイエットを
楽しく長い目でやっていくのが
最大の近道であり、健康的です。
急激に痩せる楽なダイエットは
ただ体を壊す行為ですので
取り組まないほうがいいと思います。
■楽しいことを創造する
楽しいことツクルンダー
センキューオオノ
▼Amazonほしいものリスト
