セルフケア 簡単に痩せるダイエット法は成功云々よりただ危険である
ダイエット法っていろいろありますよね。〇〇を食べると痩せる〇〇するだけで5kg減痩せすぎ注意などなど何かしらのダイエットを毎日のように目にします。なぜ、そんなに簡単で素晴らしいダイエットが周りにあふれているのにスリムな人は増えないんでしょう...
ダイエット
セルフケア セルフケア なぜ○○するだけで痩せるダイエット法は痩せないのか
ダイエットはそんなに甘くないから。手軽に、苦痛なく痩せる方法があればこの世の中にはスタイルのいい人であふれかえっているはずです。■その「○○するだけダイエット」を推奨している人はやせているか。よく痩せるツボはないの？という質問をいただくので...
セルフケア ビタミンCはガン予防やダイエットに最適な栄養素である
■ビタミンCはブドウ糖と似た化学式でできている化学式というだけでなんか毛嫌いしちゃいそうな人もいるかもしれませんので簡単にいうとブドウ糖とビタミンCはそっくりな形をしているということです。ブドウ糖はガン細胞の大好物なのですがビタミンCと形が...
しばいぬひまわり 【悲報】犬は運動では痩せない。「人間も犬もダイエットの要は食事である」
「ひまわりちゃんちょっと太り気味ですね」「おやつの量を減らしましょうか」「あ、犬は運動しても痩せませんよ」「そういうデータが出ています」動物病院の先生から耳の痛い言葉をいただきました。毛替わりが終わりちょっとふっくらしてきた「ひまわり」どう...
セルフケア 【８Kg減】食に対する考え方を変えて自然にダイエットしよう
去年の今頃と比べ体重が８キロ減りました。▼去年の８月の写真▼今年の６～7月の写真特にダイエットしたわけではないんですけどおそらく考え方が変わったのが一番ダイエットに繋がった要因ではないかと思います。【考え方がどう変わったのか】大きく３つある...
治療 ○○を解消すると２キロ以上のダイエットになり健康にも良い。
むくみを解消すると２キロ以上のダイエットにつながります。【むくんでいるかのチェック法】①靴下を脱いでみたときにアトが付いているかを見る②弁慶の泣き所を押してみてアトが残るかを見る。上記のアトが見られる状態では少なくともカラダの水分のうち１０...