糖尿病になると
血糖値が高くなってしまいます。
血糖値が高くなると
血液がベタベタした状態になり
血管を傷つけます。
細い血管が通っている
神経や目や腎臓の血管が破壊されたり
糖が血管に詰まってしまって
脳梗塞、心筋梗塞、脳出血などの
重い病気にかかる恐れがあります。
「それは大変だ！薬で解決してもらおう！」
と思う人もいると思いますが
ちょっと待ってください。
薬の成分は最終的に肝臓で分解されて
腎臓で尿となって
役目を終えるものです。
つまり、薬で数値は改善しても
腎臓に負担がかかるため
結果、体には良くありませんし
薬を飲んだとしても
血糖を下げるインスリンを分泌する
膵臓の仕事に頼りきりであれば
膵臓も疲れるばかりでしょう。
■食事療法と運動療法が大事
一番体に負担のない
オススメの糖尿病の予防改善策が
食事療法と運動療法です。
一番面倒で
なかなか効果の出ない治療法ですが
これが一番体に良いです。
運動と食事の習慣を見直すことで
怖い糖尿病を予防しましょう。
■楽しいことを創造する
楽しいことツクルンダー
センキューオオノ
▼Amazonほしいものリスト
