秋の邪魔者「燥邪」の対策をして不調を予防しよう

東洋医学では秋は「燥邪」という
邪魔者Ga多い季節と言われています。

名前の通り,「燥邪」は
いわゆる乾燥なのですが
皮膚トラブルや
呼吸器のトラブルを
起こしやすい季節です。

こまめな水分補給や
マスクの着用
スキンケアクリームを塗るなど

乾燥対策をして過ごして行きましょう。


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