健康な体を作るには
セルフケアが
切っても切り離せないわけですが
なかなか現代では
完璧にセルフケアを実践することは
難しいです。
健康オタクであっても
時間やお金の縛りがあり
時間やお金があると
ついついサボってしまいます。
そこで、補助的に
栄誉不足にサプリメント
肉体疲労にマッサージや鍼治療
こんな感じで
サボりを帳消しにするために
我々は治療を取り入れます。
■治療はあくまで補助である
病気を治すためというニュアンスで
治療を受けに来る人がいますが
はっきり言ってどの治療も
基本的には不健康に対する
補助にしかなりません。
まずはセルフケアが
健康管理の幹になります。
治療があっても
医者がいても
鍼灸があっても
それだけでは
健康な体は作れません。
まずは日頃からのセルフケアを
大事にしていくことが
第一になると思います。
■楽しいことを創造する
楽しいことツクルンダー
センキューオオノ
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