催事やマラソンなどで
ボランティアで鍼灸を
させていただくことがあるんですが
意外に皆さん、身体の不調を
自覚されていない人が多いようです。
鍼をしてみたら
予想以上に体が
凝っていることがわかった。
うすうす凝っていることは
わかっていたけど
ここまでだとは思わなかった。
こんな感じでおっしゃる人が
結構います。
体の不調は
我慢が効かなくなったときには
かなり頑固に
体に残ってしまう傾向があります。
ぜひ、不調のサインが
くっきり出てくる前に
体をメンテナンスできるように
セルフケアを習慣化したり
信頼できる治療家を見つけることを
オススメします。
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