長引く梅雨の健康対策をツボで行おう「陰陵泉と豊隆」

■陰陵泉

弁慶の泣き所を内側になぞっていくと

硬いところから柔らかいところに

変わる部分があります。

柔らかくなったところから

ある程度上に登っていくと

指が止まるところが陰陵泉です。

 

■豊隆

膝の下の外側にある骨の出っ張りの頂点と

外くるぶしの頂点を結んだ線の真ん中が

豊隆です。

 

▼右足の丸の部分が陰陵泉

左足の丸の部分が豊隆

 

 

せんねん灸をしたり

イタ気持ちいい程度で

押してあげるといいと思います。

 

体調の崩しやすい季節ではありますが

セルフケアを行いながら

頑張って乗り切っていきましょう。


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