何をやってもよくならない症状を少しでも治すためのたった1つの方法

お医者さんに行っても治らなかった腰痛

原因がわからない耳鳴り

 

厄介な症状ですが

少しでも改善させるためには

症状を気にしないことが

大切だと言われています。

 

症状を意識しないことで

脳に刷り込まれた

「痛い・つらい」という症状を

断ち切っていくことが狙いです。

 

■そうはいっても症状が出ている以上

気にしないのは難しい。

 

実際、気になる症状を

気にするなと言われても難しいですよね。

私のおススメとしては

「症状がよくなったら何をしたいか」を

イメージすること。

 

・腰痛がよくなったら

子供といっぱい遊びたい

 

・耳鳴りがよくなったら

にぎやかなところで

耳鳴りを気にせず遊びたい

 

などというように

症状に邪魔されなければできることを

たくさん考えるとよいと思います。

 

レントゲンやCT、MRI

血液検査などで

見つけることができない症状は

ココロと密接に関係していることが多く

ココロの状態をよくすると

症状の緩和が期待できます。

 

高額な費用や機材は不要ですし

時間もあまりとられない方法ですから

ぜひ実践してみてはいかがでしょう。



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