結果が出ないときに見直したいたった一つのこと

プラスのものだけでなく
マイナスなものも見つめなおしてみる。
やってもやっても結果が出ない場合
結果を出すための行動を
打ち消しているものが
存在しているかもしれません。
例えば
「○○ダイエットも××ダイエットも痩せなかった」
というあなた
食べる量増えてませんか?
頑張ったごほうびに
スイーツ食べてませんか?
「稼いでも稼いでもお金が溜まらない」
というあなた
浪費がかさんでませんか?
意味もなくコンビニで買い物してませんか?
毎日贅沢に外食していませんか?
「最近、夜全く寝れない」
というあなた
昼寝したりしてませんか?
コーヒーやアルコールを
取りすぎてませんか?
「薬を飲んでも血圧が下がらない」
というあなた
塩辛い物、タバコなど
控えていますか?
「鍼をしてもマッサージをしても治らない」
というあなた
しっかりとセルフケアは行っていますか?
食事や睡眠はとれていますか?
オーバーワークになりすぎてないですか?
良くしようとしているものの陰に
それを打ち消すものが存在することは
よくあることです。
プラスなことを加えるのも良いことですが
マイナスに働くものも
一度見直してみるといいと思います。

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