・夜中にケーキ食べちゃった。
・誘われたので飲みにいっちゃった。
・またゲームで課金しちゃった。
などなど
頭では分かってはいるのに
ついつい誘惑に負けてしまうこと
ありますよね。
そんなときにポジティブになれる
たった１つの言葉を紹介します。
それは
「理性にも休息が必要だよなぁ」
という言葉。
誘惑に負けてしまった自分を
責めても何も変わらないのだから
いっそのこと理性を休息させたのだと
プラスに考えてはいかがでしょう。
飲み会のシメにラーメン食っちゃったとき
「理性にも休息が必要だよなぁ」
またパチンコで負けちゃったとき
「理性にも休息が必要だよなぁ」
ついついいらないものを
衝動買いしちゃったとき
「理性にも休息が必要だよなぁ」
そう心の中でつぶやくことで
取り返しのつかないこと以外は
少しは気持ちが楽になるものですよ。
■取り返しの付かないようなことを
しちゃった場合はどうすればよいか。
それは、どうしようもないと思います。
■楽しいことを創造する
楽しいことツクルンダー
センキューオオノ
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