肝は車でいう「ハンドル」です。
カラダのエネルギー源である
「気」を全身にうまい具合に運ぶように
方向を定める役割をしています。
アクセルがうまく動かなかった車に
なめらかな運転ができないように
肝がダメになったカラダは
暴走傾向になってしまいます。
肝のメンテナンスには
酸っぱい物やお酒を適量とる
青い食材を取る
あまり感情を抑え込まない
目を酷使せず休ませる
などが挙げられます。
なんか最近カラダが暴走傾向にあるなと
感じる人は肝のメンテナンスを
心がけてみてはいかがでしょう。
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