リュック
手さげ
肩掛け
キャリー
などなど
様々なタイプのバッグがありますが
それぞれカラダへの負荷のかかり方が違い
メリットとデメリットがあります。
今日はそれぞれのカバンの
メリットとデメリットを
ご紹介します。
■リュックタイプ
・メリット
両肩と背中に重量を分散して持てる。
姿勢が崩れにくい。
・デメリット
腰、肩など常に全体に負荷がかかる
■手さげタイプ
・メリット
持ち手を変えることができるので
疲れたら持ち手を交換できる。
手さげが大きいタイプなら
肩にもかけれるので、両手両肩の
４つでローテーションして持つと
疲れにくい。
・デメリット
片手で荷物を持つため
どうしても負担が一か所に偏りやすい。
■肩掛けタイプ
・メリット
タスキ掛けにしたりしなかったりで
荷物の重さを一か所に
偏らせないことができる。
タスキ掛けと順掛け、左右反転の
４パターンでローテーションできる。
・デメリット
横に荷重がかかりやすい
腰の側面、首の側面など
側面が疲れやすい。
■キャリー
・メリット
転がすと楽
・デメリット
肘に負担がかかる。
持ち上げるときに
一気に体に負荷がかかる。
転がすと楽なので
ついつい重くしてしまう。
どのバッグがいいかは
ご自身のカラダと用途によるものです。
私のおススメとしては
取り回しに抵抗がないなら
キャリータイプが
一番いいかなと思います。
■楽しいことを創造する
楽しいことツクルンダー
センキューオオノ
▼Amazonほしいものリスト
