【2018下半期の目標立てに困っている方必見】簡単な目標の立て方

目標を立てることを長考しても

盛大すぎてきっと達成できないでしょう。

 

そんなに大きな目標じゃなくていいので

とりあえず今夏の目標を

立ててみてはいかがでしょう。

 

目標を立てるポイントは

・達成できそうな目標である。

・達成する過程が楽しいものである。

・達成できなくても自分を責めない。

 

の3点くらいを

ポイントとして考えて立てると

すごく気が楽になると思います。

 

要は

「半分本気で半分しょうもない目標」

くらいでいいのだと思います。

 

 

ちなみに私の今夏の目標は

「冷やし中華を10杯食べること」

 

■なぜこの目標を立てたの?

 

特に深い意味はありません。

 

せっかく夏なんだし

夏っぽいものをたくさん食べて

満喫しようという気持ちから

この目標を立てました。

 

単に夏を過ごすよりも

何でもいいから目標を決めて

その目標に向かう過程の中で

何か生まれるのではないかという

狙いもあります。

 

■目標を達成したら何かあるの?

 

何かあるかもしれませんが

何もないかもしれません。

 

とりあえず冷やし中華を

ワンシーズンで10杯食べるという

目標を立てると

どんな気分になるのか

何か発見はあるのか

どうなるか

試してみたいと思います。

 

■目標を達成できなかったらどうするの?

 

特に何もしません。

 

達成できなかったらどうしようという

不安や恐怖によって

目標を立てられない方や

公言できない方も

多いのではないでしょうか。

 

達成できなくても誰も何も困らないのに

あえて自分の首を絞める必要も

ないと思います。

 

■冷やし中華が好きなの?

 

そこそこ好きです。

たまに無性に食べたくなりますよね。

 

 

 

何も目標がないよりも

高すぎて滅入ってしまう目標があるよりも

半分しょうもない目標を立てたほうが

もしかしたら案外楽しいかもしれないし

発見や収穫はあるかもしれません。

 

目標達成にばかり意識が行くと

機械的な動きになる事も多いですしね。

 

皆さんも半分しょうもない目標を

立ててみてはいかがでしょう?

 


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