目標を立てることを長考しても
盛大すぎてきっと達成できないでしょう。
そんなに大きな目標じゃなくていいので
とりあえず今夏の目標を
立ててみてはいかがでしょう。
目標を立てるポイントは
・達成できそうな目標である。
・達成する過程が楽しいものである。
・達成できなくても自分を責めない。
の3点くらいを
ポイントとして考えて立てると
すごく気が楽になると思います。
要は
「半分本気で半分しょうもない目標」
くらいでいいのだと思います。
ちなみに私の今夏の目標は
「冷やし中華を10杯食べること」
■なぜこの目標を立てたの？
特に深い意味はありません。
せっかく夏なんだし
夏っぽいものをたくさん食べて
満喫しようという気持ちから
この目標を立てました。
単に夏を過ごすよりも
何でもいいから目標を決めて
その目標に向かう過程の中で
何か生まれるのではないかという
狙いもあります。
■目標を達成したら何かあるの？
何かあるかもしれませんが
何もないかもしれません。
とりあえず冷やし中華を
ワンシーズンで１０杯食べるという
目標を立てると
どんな気分になるのか
何か発見はあるのか
どうなるか
試してみたいと思います。
■目標を達成できなかったらどうするの？
特に何もしません。
達成できなかったらどうしようという
不安や恐怖によって
目標を立てられない方や
公言できない方も
多いのではないでしょうか。
達成できなくても誰も何も困らないのに
あえて自分の首を絞める必要も
ないと思います。
■冷やし中華が好きなの？
そこそこ好きです。
たまに無性に食べたくなりますよね。
何も目標がないよりも
高すぎて滅入ってしまう目標があるよりも
半分しょうもない目標を立てたほうが
もしかしたら案外楽しいかもしれないし
発見や収穫はあるかもしれません。
目標達成にばかり意識が行くと
機械的な動きになる事も多いですしね。
皆さんも半分しょうもない目標を
立ててみてはいかがでしょう？
■楽しいことを創造する
楽しいことツクルンダー
センキューオオノ
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