・1年は365日
・1年の1％＝3.65日
・3.65日＝87.6時間
・87.6時間＝3日と15時間36分
つまり、1月4日の15時36分をもって
2019年の1％は終了したことになります。
来週の前半には
もう2％が終了してしまいます。
1年の1％のうち
6時間睡眠の人なら
18時間は睡眠時間としてマイナスされるので
活動に充てられる時間は69時間
8時間睡眠の人なら
24時間は睡眠時間としてマイナスされるので
活動に充てられる時間は63時間
そこから入浴、身支度、通勤、食事、家事
仕事、意味もなくスマホをいじるなどの
時間を引いていくとおそらく
20～30時間くらいしか
自由に動ける時間は
残らないのではないでしょうか。
1年の1％のうちに自由に動ける時間は
かなり少ない気がします。
20～30時間×100セットで
今年のあなたの自由な時間は
終わりを迎えるわけです。
■時間を有効に活用できるように
自分を最適化しよう。
最適化に関しては
さまざまな方法がありますし
分刻みのスケジュールのような
カチカチとしたことだけが
最適化ではないと思います。
あまり無理すると今度は
体に跳ね返ってきますし。
なので何がいいかに関しては
ご自身にお任せしますが
一度ご自身が
どのように日常を過ごしているか。
どのようにしたら日常の満足度が上がるか。
どのようにしたら自由な時間が増やせるか。
練り直しを行ってみるのが
いいかもしれません。
時間の有限さを改めて感じる今日この頃。
今年の目標の設定も大切ですし
素敵だとは思いますが
具体的に実際を見つめなおすことも
この時期に必要なアクションだと思います。
■楽しいことを創造する
楽しいことツクルンダー
センキューオオノ
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