セルフケア 認知症は脳の糖尿病である
■なぜ認知症は起こるのか？ 原因は大きく３つ ①脳の血管が詰まったり破裂したりして 脳に栄養が行かなくなり 脳が機能しなくなる。 ②脳にゴミが付着して 脳が機能しなくなる。 ③脳が老朽化することで 脳が機能しなくなる。 ①、②、③に共通する...
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セルフケア 検診だけでは安心できない【糖尿病は見逃されている】
糖尿病は基本的に血液検査で 血糖の数値に異常がある場合に 診断が下るのですが 実は24時間血糖値を 監視したわけではないので 血液検査の数値だけでは 見逃されてしまうことがあります。 ■見逃さないための15個のセルフチェック □傷が治りにく...
セルフケア 糖尿病を薬で治療することは諸刃の剣である
糖尿病になると 血糖値が高くなってしまいます。 血糖値が高くなると 血液がベタベタした状態になり 血管を傷つけます。 細い血管が通っている 神経や目や腎臓の血管が破壊されたり 糖が血管に詰まってしまって 脳梗塞、心筋梗塞、脳出血などの 重い...
セルフケア 【血糖値が高い方必見】血糖値を効率よく下げる3つのポイント
インスリンが分泌されると 血液中の糖分「血糖値」が 下がることは有名ですが どのようにな動きで下がるかまで ご存知の方は少ないのではないでしょうか。 インスリンが分泌されると 細胞の中のGUTL４（グルトフォー） というタンパク質が 細胞か...