セルフケア センキューの経験から考える「健康マネジメント」
体には形状記憶的な何かがありそう いい状態を作れば そのいい状態はしばらく続き 悪い状態になれば その悪い状態はしばらく続く そんなセオリーが 体にはある気がします。 それぞれのメンテナンスの特徴 ■セルフケア いい状態にする度 →低 お手...
治療
セルフケア セルフケア コロナ騒動の今だからわかる「いい治療家の見分け方」
コロナウイルス感染が騒がれる中 治療家は下記の３つのパターンに 大きく分かれてきていると思います。 ■①休止派 今は治療の時ではないと考える 完全堅実派。 ■②対策派 確かにコロナは脅威ではあるが 治療が必要な人もいるとも考える 消毒、換気...
セルフケア 治療は不摂生の免罪符
健康な体を作るには セルフケアが 切っても切り離せないわけですが なかなか現代では 完璧にセルフケアを実践することは 難しいです。 健康オタクであっても 時間やお金の縛りがあり 時間やお金があると ついついサボってしまいます。 そこで、補助...