セルフケア コロナウイルス流行の今だから頭に入れておきたいたった1つのこと
「騒動の終息際に注意」 忙しいとき、ピンチなときは 免疫を働かせて カラダを休ませたり 発熱させたりすることは 人間にとって不利になると考えられます。 不利な状況にならないように 人間のカラダはストレスがかかると 免疫を働かせないようにする...
コルチゾール
セルフケア セルフケア 「意外と知られていない」ステロイド薬はなぜ体に悪いのか。
先日、自家製のステロイド剤が 体の中で作られているという ブログを書きました。 記事は こちら 体内で作られる しかもピンチのときに活躍するステロイドが なぜこんなにも避けられているのか。 理由は大きく２つ。 ①副作用 ステロイドを使いすぎ...
ブログ 「ストレスは人生のスパイス」コルチゾール、ステロイド、ストレスホルモンを悪者にするな
ストレスにより分泌される ピンチのときに頑張るためのホルモン 「コルチゾール」 （関連ブログは こちら） コルチゾールは 要は自家製のステロイド剤なのですが コルチゾールが正常に出ていれば 脳の機能は向上しますが 出る量が多すぎると 脳の機...