セルフケア 認知症は脳の糖尿病である
■なぜ認知症は起こるのか？原因は大きく３つ①脳の血管が詰まったり破裂したりして脳に栄養が行かなくなり脳が機能しなくなる。②脳にゴミが付着して脳が機能しなくなる。③脳が老朽化することで脳が機能しなくなる。①、②、③に共通することとして脳に余計...
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セルフケア 検診だけでは安心できない【糖尿病は見逃されている】
糖尿病は基本的に血液検査で血糖の数値に異常がある場合に診断が下るのですが実は24時間血糖値を監視したわけではないので血液検査の数値だけでは見逃されてしまうことがあります。■見逃さないための15個のセルフチェック□傷が治りにくくなった□すぐ傷...
セルフケア 糖尿病を薬で治療することは諸刃の剣である
糖尿病になると血糖値が高くなってしまいます。血糖値が高くなると血液がベタベタした状態になり血管を傷つけます。細い血管が通っている神経や目や腎臓の血管が破壊されたり糖が血管に詰まってしまって脳梗塞、心筋梗塞、脳出血などの重い病気にかかる恐れが...
セルフケア 【血糖値が高い方必見】血糖値を効率よく下げる3つのポイント
インスリンが分泌されると血液中の糖分「血糖値」が下がることは有名ですがどのようにな動きで下がるかまでご存知の方は少ないのではないでしょうか。インスリンが分泌されると細胞の中のGUTL４（グルトフォー）というタンパク質が細胞から顔を出して、血...