セルフケア センキューの経験から考える「健康マネジメント」
体には形状記憶的な何かがありそういい状態を作ればそのいい状態はしばらく続き悪い状態になればその悪い状態はしばらく続くそんなセオリーが体にはある気がします。それぞれのメンテナンスの特徴■セルフケアいい状態にする度 →低お手軽度 →高■マッサー...
治療
セルフケア セルフケア コロナ騒動の今だからわかる「いい治療家の見分け方」
コロナウイルス感染が騒がれる中治療家は下記の３つのパターンに大きく分かれてきていると思います。■①休止派今は治療の時ではないと考える完全堅実派。■②対策派確かにコロナは脅威ではあるが治療が必要な人もいるとも考える消毒、換気、予約枠を絞りリス...
セルフケア 治療は不摂生の免罪符
健康な体を作るにはセルフケアが切っても切り離せないわけですがなかなか現代では完璧にセルフケアを実践することは難しいです。健康オタクであっても時間やお金の縛りがあり時間やお金があるとついついサボってしまいます。そこで、補助的に栄誉不足にサプリ...