セルフケア コロナウイルス流行の今だから頭に入れておきたいたった1つのこと
「騒動の終息際に注意」忙しいとき、ピンチなときは免疫を働かせてカラダを休ませたり発熱させたりすることは人間にとって不利になると考えられます。不利な状況にならないように人間のカラダはストレスがかかると免疫を働かせないようにするホルモンコルチゾ...
コルチゾール
セルフケア セルフケア 「意外と知られていない」ステロイド薬はなぜ体に悪いのか。
先日、自家製のステロイド剤が体の中で作られているというブログを書きました。記事は こちら体内で作られるしかもピンチのときに活躍するステロイドがなぜこんなにも避けられているのか。理由は大きく２つ。①副作用ステロイドを使いすぎると様々な副作用が...
ブログ 「ストレスは人生のスパイス」コルチゾール、ステロイド、ストレスホルモンを悪者にするな
ストレスにより分泌されるピンチのときに頑張るためのホルモン「コルチゾール」（関連ブログは こちら）コルチゾールは要は自家製のステロイド剤なのですがコルチゾールが正常に出ていれば脳の機能は向上しますが出る量が多すぎると脳の機能は低下してしまう...