自分を甘やかしてしまった時にポジティブになれるたった1つの言葉

・夜中にケーキ食べちゃった。

・誘われたので飲みにいっちゃった。

・またゲームで課金しちゃった。

 

などなど

頭では分かってはいるのに

ついつい誘惑に負けてしまうこと

ありますよね。

 

そんなときにポジティブになれる

たった1つの言葉を紹介します。

 

それは

 

「理性にも休息が必要だよなぁ」

 

という言葉。

 

誘惑に負けてしまった自分を

責めても何も変わらないのだから

いっそのこと理性を休息させたのだと

プラスに考えてはいかがでしょう。

 

 

飲み会のシメにラーメン食っちゃったとき

「理性にも休息が必要だよなぁ」

 

またパチンコで負けちゃったとき

「理性にも休息が必要だよなぁ」

 

ついついいらないものを

衝動買いしちゃったとき

「理性にも休息が必要だよなぁ」

 

 

 

そう心の中でつぶやくことで

取り返しのつかないこと以外は

少しは気持ちが楽になるものですよ。

 

■取り返しの付かないようなことを

しちゃった場合はどうすればよいか。

 

それは、どうしようもないと思います。


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