筋トレ

「歳のせいで うまく○○できなくなってしまいました」 というような高齢者の要望に 国は今までは 「あら、大変ですね。 スタッフがお手伝いしますね」 というような対応をしてくれていたのですが これからは 「あら、大変ですね。 まず筋肉鍛えて何...

■老年症候群とは？ 歳をとることが原因なのではないかと 考えられている体の衰弱や 認知症、骨折、転倒、関節疾患などのこと。 要介護の原因の約半数を占める。 誰しも歳を取ることがあり 誰しも体は衰えていきます。 つまり誰しもが老年症候群になる...