筋トレ

「歳のせいでうまく○○できなくなってしまいました」というような高齢者の要望に国は今までは「あら、大変ですね。スタッフがお手伝いしますね」というような対応をしてくれていたのですがこれからは「あら、大変ですね。まず筋肉鍛えて何とかしてください。...

■老年症候群とは？歳をとることが原因なのではないかと考えられている体の衰弱や認知症、骨折、転倒、関節疾患などのこと。要介護の原因の約半数を占める。誰しも歳を取ることがあり誰しも体は衰えていきます。つまり誰しもが老年症候群になる可能性がありま...