セルフケア 刷り込み現象に注意!「病名=つらい」ではない 「膝が痛いのでお医者さんに行ったら 変形性膝関節症かもしれない。 これは治らないと言われてしまいました」 というように お医者さんに症状を申告されただけで 落ち込んでしまう人が 結構いらっしゃいます。 ■変形があるから何なのか。 変形がある... 2019.06.29 セルフケア
セルフケア 何をやってもよくならない症状を少しでも治すためのたった1つの方法 お医者さんに行っても治らなかった腰痛 原因がわからない耳鳴り 厄介な症状ですが 少しでも改善させるためには 症状を気にしないことが 大切だと言われています。 症状を意識しないことで 脳に刷り込まれた 「痛い・つらい」という症状を 断ち切って... 2019.04.28 セルフケア