セルフケア なんと美容にもいいビタミンC「具体的にどういいのか」
以前ビタミンCに関する 花粉症の予防や 癌の予防・ダイエットの 記事を書きました。 ■なんとビタミンCは美容にも良い 美容に良い理由は大きく4つ ①コラーゲンを作るのに必要 ②メラニンを作るのを抑える ③活性酸素が作られるのを抑える ④鉄分...
ビタミンC
セルフケア 
セルフケア ビタミンCはガン予防やダイエットに最適な栄養素である
■ビタミンCは ブドウ糖と似た化学式でできている 化学式というだけで なんか毛嫌いしちゃいそうな人も いるかもしれませんので簡単にいうと ブドウ糖とビタミンCは そっくりな形をしているということです。 ブドウ糖はガン細胞の大好物なのですが ...
セルフケア 安全で手軽な花粉症対策を栄養素から考えてみた。
ビタミンCには 免疫細胞の動きを整える 働きがあるといわれています。 それに加えて最近では ビタミンCの摂取により ヒスタミンと呼ばれる物質を 減少させるという話も聞きます。 ヒスタミンとは？ 体内の細胞から分泌される 痒み、腫れを起こす物...