骨粗鬆症

以前、骨を強くする成分に関して ブログにまとめました。 ブログは　こちら 逆に骨を弱くする成分に関しても チェックをしておきたいものです。 骨を弱くすることのある成分は 大きく２つ ①カフェイン ②塩分 ■①カフェイン カフェインは利尿作用...

「人生は骨折だ 折れたところが強くなる」 ネットで見かけた言葉です。 言いたいことはわかるのですが 残念ながら 骨は折れても強くならず むしろ弱くなると言われています。 例えですが、折れた木の棒を 木工用ボンドで補強したらどうでしょう。 強...