セルフケア 【受験シーズン】勉強するときに食べてはいけないものベスト３ １位チョコレート ２位ケーキ ３位カツ丼 ■１位 チョコレート チョコレートは 勉強効率をとても悪くする食べ物です。 血糖値を急激に上げる作用があり カラダがだるくなってしまいます。 また、急激に上がった血糖値を カラダは頑張って下げようと... 2019.12.23 セルフケア
セルフケア 