セルフケア 不調を感じたときには体は限界を迎えている 催事やマラソンなどでボランティアで鍼灸をさせていただくことがあるんですが意外に皆さん、身体の不調を自覚されていない人が多いようです。鍼をしてみたら予想以上に体が凝っていることがわかった。うすうす凝っていることはわかっていたけどここまでだとは... 2019.09.21 セルフケア