セルフケア 不調を感じたときには体は限界を迎えている 催事やマラソンなどで ボランティアで鍼灸を させていただくことがあるんですが 意外に皆さん、身体の不調を 自覚されていない人が多いようです。 鍼をしてみたら 予想以上に体が 凝っていることがわかった。 うすうす凝っていることは わかっていた... 2019.09.21 セルフケア