贅肉

何かと悪者にされる脂肪分ですがなぜ食べ過ぎると体には脂肪として蓄積されるかご存知ですか？筋肉と同じタンパク質で蓄えられればマッチョでカッコいいのに。今回はそんな話をしたいと思います。体内で熱のエネルギーに変わる３大栄養素「糖質・タンパク質・...