セルフケア なんと美容にもいいビタミンC「具体的にどういいのか」 以前ビタミンCに関する花粉症の予防や癌の予防・ダイエットの記事を書きました。■なんとビタミンCは美容にも良い美容に良い理由は大きく4つ①コラーゲンを作るのに必要②メラニンを作るのを抑える③活性酸素が作られるのを抑える④鉄分の吸収を促進する■... 2019.04.22 セルフケア
セルフケア シールの鍼をツボに貼るだけでできる「美容のセルフケア」 お待たせしました。美容に関してのセルフケアのツボです。■翳風（えいふう）耳の裏側で耳の付け根の部分にあるくぼみが翳風です。▼人差し指の先の部分が翳風。結構広い範囲のくぼみですが口を開けると深くくぼむところがベストです。▼口を開けるとくぼみま... 2018.08.24 セルフケア
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