ブログ 栄養価もおいしさも抜群の低糖質食「ばくだん」の作り方 ばくだんという料理をご存知ですか？納豆、オクラ、卵、刺身などなどを醤油で味をつけて混ぜた料理です。郷土料理として日本各地にそれぞれ違った「ばくだん」のレシピがあるそうです。ばくだんほど簡単でおいしく健康に良い料理を私は知りません。何を入れて... 2018.11.24 ブログ
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