欧米化

「現代人はカロリー取り過ぎ。 粗食を心掛けるべきだ」 なんてことをよく耳にしますが 実は、６０歳くらいからは 人間は食が細くなるため ある程度は肉を食べた方が アクティブな生活が楽しめるといった データが出ています。 高齢者が肉を食べるとい...