欧米化

「現代人はカロリー取り過ぎ。粗食を心掛けるべきだ」なんてことをよく耳にしますが実は、６０歳くらいからは人間は食が細くなるためある程度は肉を食べた方がアクティブな生活が楽しめるといったデータが出ています。高齢者が肉を食べるといい理由は大きく３...