セルフケア ジメジメしたこの時期の体調不良は引きずるので要注意 じめじめとしたこの時期東洋医学の考え方では湿邪という邪魔者が多いとされています。■湿邪の特徴湿邪が体にたまり悪さを働くとなんだか重だるいような体調不良がしつこく起こります。■湿邪を予防するためには湿邪が体にたまらないようにするためには・体を... 2019.07.12 セルフケア