セルフケア 20代の女性の命を奪った恐ろしい「ヒートショック」の対策法 ヒートショックとは寒いところに行ったときにブルブルと震える現象が極限まで至ったような状態で急激な温度差によって脳の血管に負荷がかかり破裂してしまうことです。脳に直接障害が出るので最悪死に至ることも。温かいお風呂から上がり冷えた脱衣所に移動す... 2019.11.16 セルフケア