ツボ

効果がありそうだからってこんなツボにはお灸しないでください。

顔面のツボにはせんねん灸はしないでください。顔面へのお灸は鍼灸師のガイドラインのなかでも避けるようにと書かれています。顔面のツボの中には禁灸穴といわれるお灸をしてはいけないと定められたツボもあるので安易な気持ちでやってしま...

セルフケア

肘のつらさにおススメのツボ「少海・曲池」

■少海（しょうかい）肘を深く曲げたときにできるしわの小指側の端っこが少海です。 ▼ピンクの点が少海 ■曲池（きょくち）肘を深く曲げたときにできるしわの親指側の端っこが曲池です。 ▼ピンクの点が曲池です。（画像は寝起きです）曲池と...

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