スイーツ

ストレスで甘いものがやめられない人たくさんいるのではないでしょうか。甘いものを食べると一時的に脳内で幸福を感じる物質が放出されますが一時的なことで持続はしません。すぐに脳内の幸福は終わってしまうのでまたすぐに甘いものが欲しくなる。連鎖が起こ...