セルフケア 「食べるお灸」ヨモギを使ったチャーハンを作ってみた。 お灸の原料とされるヨモギはハーブの女王。・貧血予防に効果のあるビタミン、鉄・腸の調子を整える食物繊維・塩分の撮りすぎにいいとされるカリウムなどなど、嬉しい効果が期待できる成分が豊富です。今日はヨモギを使ってチャーハンを作ってみました。材料・... 2019.01.03 セルフケア