麦茶

＜用意するもの＞ ・水またはお湯 ・容器 ・麦茶のティーパック ＜作り方＞ ①容器に少量の水、またはお湯を入れる ②麦茶を高濃度で抽出する。 ③完成 コーヒーは好きだけど 眠れなくなるのが嫌な方や カフェインを取ってはいけない方には この飲...