セルフケア カゼを引きやすい季節に注目したいツボ ■大椎首を前に曲げたときに一番出っ張って出てる骨の下のへこみ■定喘大椎のすぐ横▼青い三角が出っ張って出る骨すぐ下の〇で囲んだところが大椎そのすぐ横の〇が定喘■風池後頭部の骨を真ん中から柔らかい部分まで下って横にそのまま指をスライドさせていく... 2018.10.22 セルフケア