セルフケア カゼを引きやすい季節に注目したいツボ ■大椎 首を前に曲げたときに 一番出っ張って出てる骨の下のへこみ ■定喘 大椎のすぐ横 ▼青い三角が出っ張って出る骨 すぐ下の〇で囲んだところが大椎 そのすぐ横の〇が定喘 ■風池 後頭部の骨を真ん中から 柔らかい部分まで下って 横にそのまま... 2018.10.22 セルフケア