セルフケア 秋の邪魔者「燥邪」の対策をして不調を予防しよう 東洋医学では秋は「燥邪」という邪魔者Ga多い季節と言われています。名前の通り,「燥邪」はいわゆる乾燥なのですが皮膚トラブルや呼吸器のトラブルを起こしやすい季節です。こまめな水分補給やマスクの着用スキンケアクリームを塗るなど乾燥対策をして過ご... 2019.11.13 セルフケア