セルフケア足の裏やかかとの痛みにオススメのツボ
■太渓（たいけい） アキレス腱と内くるぶしの間にあるへこみ かかと側に押し込んであげると 刺激が入ります。 ▼アキレス腱とくるぶしは水色で くぼみはピンクで囲んであります. くぼみ...
セルフケアセルフケア足首の痛み、疲れにおススメのツボ
内くるぶしを土踏まず側に下ったところには たくさんツボが存在します。 ▼くるぶしの 一番とがっているところ（水色の点）から ▼土踏まず側にくだった ピンクのラインのあたりを ...
セルフケア指ハードルで発生した疲労の回復にオススメのツボ
■指ハードルとは？ 山菜ロッケンローラーこと ひじき石塚さんが 世界で初めて成功させた 今、最も熱いスポーツです。 ■指ハードルについて詳しいことは こちら 指ハードルは普段の生活...
しばいぬひまわり「愛犬にオススメのツボ」気持ち良くてまっすぐ立っていられなくさせるツボ
どうも、ひまわりですワン。 最近、飼い主がブログ1周年記念とか言って いつも以上に四角い物体を いじっているワン。 どうやら飼い主はツボの位置を ブログで説明して...
セルフケアシールの鍼はAmazonで買ったほうがいいたった一つの理由
それはAmazonが安いから。 シールの鍼は売らないの？ という質問を受けたのですが 現段階で売る予定はありません。 理由はたった一つ 「儲からないから」 Amazonが素晴らしく...
セルフケア「立ち仕事が多い方必見」足の疲れ、冷え、むくみにおススメツボ
足の指と指の間から足首側に 真っすぐ上がった くぼみのラインには たくさんツボがあります。 ▼青い線にはツボがたくさん！ イタ気持ちいいところを探して 押したりシールの鍼を...
セルフケアシールの鍼は適さないけど、揉むことで肩こりにおススメなツボまとめ
無料お試しの鍼がなくなって 既にセルフケアを辞めちゃっている方も いると思いますが なにもせんねん灸やシールの鍼がないと ツボは活用できないわけではありません。 （そりゃ使ってくれたら嬉しいです...
セルフケア肘のつらさにおススメのツボ「少海・曲池」
■少海（しょうかい） 肘を深く曲げたときにできるしわの 小指側の端っこが少海です。 ▼ピンクの点が少海 ■曲池（きょくち） 肘を深く曲げたときにできるしわ...
セルフケア手首や親指を酷使する方へおススメのツボ「陽渓」
■陽渓（ようけい） ▼手のひらをべたっと机について ▼親指を外に開いて ▼そのまま親指を机の面から持ち上げると 手首の外側にくぼみができます。 ▼別角度から。 ...
セルフケア眼精疲労におススメのツボ「太陽」
■太陽（たいよう） 目じりから後ろ（外側）へ スライドしていったところにある へこみが太陽です。 へこみの部分で 押してみてイタ気持ちいい部分が ベストです。 ...